女性打喷嚏漏尿怎么办

你好,根据您的描述,这种情况是由于女性的盆底肌松弛而造成的,所以平时每天早晚各15分钟锻炼一下肛提肌,也就是做收缩会阴和肛门的动作,一般坚持一段时间会有一定的效果,平时适当参加户外锻炼。