怀孕30周、早上起来发现手肿了怎么回事

怀孕后早上起床发现手肿了可能是因为怀孕期间体内血液流通的速度变慢了，所以有些浮肿是正常的。可以把两手举到高于头部，这样可以加速血液的流通，有利于消肿。怀孕后期还容易出现妊娠水肿，这时候就要注意水量的摄入特别要注意盐份的摄入一定要少吃盐的食物适当运动不要长时间坐着不动，避免出现水肿的情况。定期做好孕期的检查，及时的补充叶酸和一些微量元素。