怀孕能吃鸡排吗

因为鸡排经过油炸是一种高热量、高脂肪的食物，同时还含有大量的盐分，如果孕妇经常吃鸡排，不仅容易导致身体发胖，也容易出现妊娠高血压，这对自身和胎儿而言都是不利的。孕妇在孕期要保证饮食清淡健康，多吃含有大量高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼肉等，同时多吃新鲜水果和蔬菜，提高自身免疫力，促进胎儿健康发育。孕妇偶尔吃一次鸡排解馋是可以的，买鸡排也要去正规餐厅，不去路边摊，这样食品安全才有保障。