怀孕可以吃凉拌海蜇吗

孕期可以吃凉拌海蜇,但要注意购买新鲜海蜇,避免食用成品海蜇丝,以免摄取过量添加剂,可适量食用凉拌新鲜海蜇,但由于孕妇自身免疫力低,肠胃功能差,食用过多凉拌海蜇会引起腹泻等不适。由于孕妇血糖水平偏高,在烹调海蜇时要避免加糖调味,以免食用后血糖水平异常升高,对母子造成不利影响。