吃什么能补卵巢

卵巢主要是分泌雌激素的性腺器官，所以在饮食上可以适当的吃一些含有雌激素的食物，例如大豆、蜂蜜、苹果、草莓、五谷杂粮等。平时要少抽烟，少喝酒，减少对卵巢的刺激。卵巢为女性的性腺，其主要功能是产生卵子并排除和分泌女性激素。不同年龄段卵巢的大小、形状也会有所变化。在青春前期时表面呈光滑状，青春期开始排卵，表面变得凹凸不平。绝经后做妇科检查触不到，已经萎缩变小变硬。