脚脖子发凉是怎么回事

脚脖子发凉有可能是血液循环比较差所导致的，如果天冷没有穿一些厚衣服和袜子的话，也会导致脚脖子发凉的现象，另外身体里缺锌也可能会导致这种情况。针对这种情况，可以采用艾灸的方法来有效的进行改善，同时，随着天气的变化，也要注意加厚衣服，一定要避免受凉。在饮食上也不要吃一些生冷以及刺激性比较大的食物，多参加一些户外的锻炼来增强体质。