晚上睡觉老做梦，可能与以下原因有关。
1.生活习惯：如果白天过度劳累、压力过大、作息不规律，或者睡前进行了剧烈运动、看了刺激性的影视节目或书籍，可能会导致大脑皮层兴奋，从而影响睡眠质量，出现多梦的情况。
2.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、床铺不舒适等，也可能影响睡眠，导致多梦。
3.情绪因素：情绪波动较大，如紧张、焦虑、抑郁等，可能会导致大脑皮层功能紊乱，引起多梦。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致多梦，如神经衰弱、抑郁症、焦虑症等精神心理疾病，以及心脏病、肾病、哮喘、关节炎等躯体疾病。
5.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会影响睡眠，导致多梦。
6.其他因素：如怀孕、更年期等生理变化，也可能导致多梦。
如果多梦的情况持续时间较长，严重影响了睡眠质量，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、保持良好的心态等，也有助于改善睡眠质量。