萎靡不振怎么办

神志不清的话可以洗澡提神。早晨洗一次澡比晚上洗一次更有好处,特别是能使精神振奋。假如人们有早晨洗澡的习惯,就会发现早晨洗澡后,自己的精神状态明显改善很多,这主要是因为洗澡能清理人体废物,同时洗澡用肥皂和沐浴露的芳香还能调节人的情绪,使人精神更好。因此,不要简单地认为洗澡只是促进血液循环而已。