以下是一些使牙齿变白的小窍门：
1.定期刷牙：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，能有效去除牙齿表面的污渍和菌斑。
2.使用牙线：牙线可以清除牙缝中的食物残渣和细菌，预防龋齿和口臭。
3.定期洗牙：洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，保持牙齿清洁。
4.避免吸烟和喝咖啡：吸烟和喝咖啡会使牙齿变黄，尽量减少这些习惯。
5.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以促进牙齿的健康和美白。
6.使用美白牙膏：市面上有一些专门的美白牙膏，可以选择适合自己的产品。
7.柠檬汁擦拭：将柠檬汁挤在牙刷上，轻轻擦拭牙齿表面，能起到一定的美白效果，但要注意柠檬汁的酸性可能会损伤牙齿，使用后要及时漱口。
8.草莓+发酵粉：将草莓捣成泥，与发酵粉混合，然后用牙刷蘸取混合物刷牙，能有效去除牙齿表面的污渍。
9.食醋漱口：将食醋含在嘴里1-3分钟，然后吐出，再用清水漱口，能起到一定的美白效果，但要注意食醋的酸性可能会损伤牙齿，使用后要及时漱口。
10.专业牙齿美白：如果牙齿黄染较为严重，可以咨询牙医，选择适合的牙齿美白方法，如冷光美白、贴面美白等。
需要注意的是，牙齿美白的效果因人而异，而且一些方法可能会对牙齿造成一定的损伤，使用前最好咨询专业人士的意见。同时，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯也是保持牙齿健康美白的重要因素。