打鼾是什么原因怎么治疗

睡觉打鼾是由几个原因的：第一、如果体重超重，需要减重，超重是导致睡眠打鼾的主要原因。第二、检查是否有扁桃体肥大、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病。第三、调整睡眠姿势，大部分人侧卧的时候，打鼾症状就会明显减轻。第四、去医院做睡眠检测，及时明确打呼噜对睡眠造成的影响，打呼噜严重者有可能需要使用呼吸机。第五、睡前不要喝浓茶、咖啡、酒精等，因为容易造成神经兴奋，从而使睡眠质量变差，甚至打呼噜。