夜间不建议用餐过量。出现白头发，可以多吃点黑木耳，可以益气润肺，滋养毛发。长期的进食，还有利于润肺排毒，养颜乌发。黑芝麻，有很好的补益肝肾，润燥养血的作用，治疗肝肾不足，导致的白发有很强的治疗作用。生活要规律，不要熬夜，注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥。
吃什么能治白发啊
回答医生：杨松职称：主任医师机构：湖北省中山医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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吃什么能治白发啊
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