虫草花是一种颇受欢迎的食材和药材，以下是关于虫草花功效与作用禁忌的分析：
1.功效：虫草花性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。
2.作用：
增强免疫：虫草花中的虫草素对人的鼻、咽癌（KD）细胞有很强的抑制作用。虫草酸能改变人体微循环，具有明显的降血脂、降血压、降血糖作用。虫草多糖还具有抗肿瘤、抗传染病的功效、增强性功能、补肾壮阳、益精气、防止衰老、延年益寿的作用。
平喘止咳：对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。
壮阳补肾：改善心脑血管疾病的“虫草精”，5民用虫草花孢子粉，在治疗肾小球肾炎、降低尿蛋白、恢复肾功能方面得到广泛的应用。
3.禁忌：
禁用人群：婴儿、发烧（急性高热患者）、妇女月经期禁忌服用；热性体质的人，高血压中风的人，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用；体内出血（如咯血、便血等）、脑出血人群不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用。
不宜同食：萝卜跟虫草花属性相克，两者同食的话容易降低虫草花的功效。