喝什么茶健脾胃？

喝茶是不能健脾胃的，要健脾胃首先要多吃一些健脾开胃消食的食物。如菠菜瘦肉粥，小米粥，玉米粥，豆腐，番茄，马铃薯，山药，山楂等。每天吃的不要过多，要少量多餐，细嚼慢咽，也不要暴饮暴食，以免加重脾胃负担，不要吃辛辣刺激性食物，少油腻，也不要吃煎炸烧烤类的食物。