腰扭着了腿麻会自愈吗

腰椎扭伤之后出现有腿麻木的症状，通常是已经产生有结构的改变，比如椎间盘突出压迫到神经根，所以会出现下肢放射性的感觉异常现象，要自己愈合比较困难。可以考虑通过牵引配合运动康复以及营养神经的药物促进恢复，平时在运动之前要做好热身活动，适当的锻炼腰背部肌肉的力量，要提高稳定性。