孕妇补充DHA一天中什么时候吃最好吸收，并没有明确的规定，早、中、晚三餐均可。
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。DHA对胎儿的智力和视力发育至关重要，孕妇补充DHA可以通过胎盘或母乳传递给胎儿。
一般来说，孕妇可以在饭后半小时左右补充DHA，因为这个时间段内，孕妇的胃肠功能比较活跃，有利于DHA的吸收。此外，孕妇也可以根据自身情况，选择在早上或晚上补充DHA。
需要注意的是，孕妇补充DHA应在医生的指导下进行，不要自行增减剂量。同时，孕妇还应注意饮食均衡，多吃一些富含DHA的食物，如深海鱼、藻类等。