高血压吃什么降血压

高血压是一种长期慢性的疾病,患者除了药物治疗外,还要注重生活方式的改善,做到:1、低盐低脂饮食,控制热量和胆固醇的摄入,因为如果热量摄入过多,容易导致肥胖,从而加快高血压的病程;2、主食以玉米、高粱、荞麦等粗粮为主;3、配以新鲜的水果蔬菜。