一般情况下，鼻头缩小自然方法主要有以下几种：
1.按摩：用拇指和食指紧紧捏住眉毛下方的肌肉，再轻轻按压并推动，可有效缓解鼻部肌肉紧张，从而使鼻头看起来更小。
2.化妆：通过在鼻部打上阴影粉或高光粉，可在视觉上缩小鼻头。打阴影粉时，从鼻根到鼻头涂抹，可使鼻子看起来更挺拔；打高光粉时，只需涂抹在鼻头即可。
3.鼻部运动：经常做鼻部按摩和鼻部伸展运动，可促进鼻部血液循环，帮助减轻鼻部组织肿胀，从而使鼻头看起来更小。
4.注意饮食：多吃一些有助于消肿的食物，如冬瓜、薏米等，可有效减轻鼻部肿胀，使鼻头看起来更小。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，可有效减轻鼻部肿胀，使鼻头看起来更小。
6.避免鼻部受伤：避免鼻部受到外力撞击或挤压，以免导致鼻部组织受损，使鼻头看起来更大。
需要注意的是，这些方法需要长期坚持才能看到效果，且效果因人而异。如果对鼻头缩小的效果不满意，可考虑咨询专业医生，了解鼻部整形手术的相关信息。