以下是一些鼻头缩小自然方法：
1.鼻部按摩：通过按摩鼻部，可以促进血液循环，帮助缩小鼻头。具体方法是用手指轻轻按摩鼻头，每天坚持几分钟。
2.鼻部运动：一些鼻部运动，如深呼吸、吹奏乐器等，可以锻炼鼻部肌肉，有助于缩小鼻头。
3.保持鼻腔清洁：保持鼻腔清洁可以减少鼻头的油脂分泌，有助于缩小鼻头。可以使用盐水滴鼻或洗鼻器清洁鼻腔。
4.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品或护肤品，避免过度晒太阳等，这些都可以减少鼻头的刺激，有助于缩小鼻头。
5.注意饮食：饮食对鼻部的大小也有一定的影响。多吃一些富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜等，可以帮助保持鼻部的健康，有助于缩小鼻头。
需要注意的是，这些方法需要长期坚持才能看到效果，而且效果因人而异。如果鼻头问题比较严重，建议咨询医生或专业美容师的建议。