肝胆湿热怎么食疗？

肝胆湿热的饮食调理，就是需要多食用具有清热利湿、舒肝利胆的食物。比如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、甲鱼、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西归、白菜、芹菜、卷心菜、空心菜，莲藕等等。禁止食用一些辛辣、油腻、干燥的食物。，热大补的食物和饮品也尽量少食用。也可以选用一些具有清热利湿的中药行代茶饮。比如金银花、蒲公英、野菊花、白蔻仁、毛公、葛根等等。