根据上述内容，答案如下：
可能的病症：痤疮、湿疹、扁平疣等。
可能的原因：
内分泌失调：长期的压力、熬夜、情绪紧张等因素可能导致内分泌失调，从而使皮脂腺分泌过多的油脂，堵塞毛孔，形成痤疮或湿疹等病症。
过敏：使用化妆品、护肤品或接触某些过敏原，可能导致皮肤过敏，出现小颗粒。
感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤炎症，导致小颗粒的出现。
遗传因素：某些人可能天生皮肤容易出油或出现过敏反应，增加了患此类病症的风险。
建议的措施：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸两次，避免过度清洁或摩擦皮肤。
注意饮食：避免高糖、高脂肪和高盐食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
避免诱因：尽量避免长时间暴露在阳光下、使用刺激性化妆品或接触过敏原。
就医诊断：如果小颗粒持续不消失或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、红肿等，应及时就医，以便确定病因并进行适当的治疗。医生可能会根据具体情况开具外用药物、口服药物或其他治疗方案。
个人护理：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，减轻压力，对于皮肤健康也非常重要。