薏仁红豆粉能减肥吗

红豆薏仁粉对减肥人群也有一定的功效，因为薏仁具有清热解毒、利水消肿的功效，一般肥胖者体内痰湿较重，适当食用一点薏米还能促进身体的新陈代谢，在一定程度上排除身体内的水肿，对祛痰湿也很有效，红豆含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，防止便秘，还能帮助减肥。