喝完豆浆胃胀吃什么能缓解

可以按摩足三里缓解症状。足三里，位于小腿前外侧，膝盖下3寸，按揉此穴可以缓解胃胀气。多吃蔬菜喝一些小米粥。还可以吃一些白萝卜，山楂，这些都是有助于消化的食物，有助.于缓解胃胀。建议在饭后半小时进行按摩腹部，直到胃部感觉舒适发热为止。可以口服健胃消食的药物，酵母片等。要保持愉悦的心情，有利于胃胀的缓解。