肌肉拉伤几天能恢复？

一般来说，是运动引起的肌肉损伤。使用云南白药后，恢复会更快。一般来说，一周后疼痛会非常轻微。建议在疼痛部位贴膏药，用黄酒口服云南白药胶囊。注意饮食和休息，多吃高蛋白食物，休息时间应保证每天9小时左右。如果情况相对温和，一般恢复时间为三至四周，并保持制动。出现肌肉拉伤的情况要注意休息。