脾胃虚弱气血两虚的人可以多吃一些具有健脾益胃、补气养血功效的食物，以下是一些比较快的进补方法：
1.中药调理：脾胃虚弱气血两虚的人可以在医生的指导下服用一些具有健脾益胃、补气养血功效的中药，如党参、白术、茯苓、当归、白芍、熟地等。这些中药可以通过调理脾胃功能，促进气血生成，从而达到进补的目的。
2.饮食调理：脾胃虚弱气血两虚的人可以多吃一些具有健脾益胃、补气养血功效的食物，如山药、薏米、芡实、红枣、桂圆、花生、核桃等。这些食物可以通过调理脾胃功能，促进气血生成，从而达到进补的目的。
3.运动调理：脾胃虚弱气血两虚的人可以适当进行一些体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。这些运动可以促进脾胃功能的恢复，提高气血运行的速度，从而达到进补的目的。
4.按摩调理：脾胃虚弱气血两虚的人可以经常按摩一些具有健脾益胃、补气养血功效的穴位，如足三里、脾俞、胃俞、气海、关元等。这些穴位可以通过刺激穴位，促进脾胃功能的恢复，提高气血运行的速度，从而达到进补的目的。
5.艾灸调理：脾胃虚弱气血两虚的人可以经常艾灸一些具有健脾益胃、补气养血功效的穴位，如足三里、脾俞、胃俞、气海、关元等。这些穴位可以通过刺激穴位，促进脾胃功能的恢复，提高气血运行的速度，从而达到进补的目的。
需要注意的是，脾胃虚弱气血两虚的人进补需要因人而异，根据个人的体质和病情选择合适的进补方法。同时，进补也需要适量，不宜过度进补，以免引起身体不适。