6个月宝宝可以开始添加辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。以下是一些适合6个月宝宝的辅食建议：
一、米粉
1.选择高铁米粉，因为6个月的宝宝体内储存的铁已经消耗殆尽，需要额外补充。
2.刚开始添加时，米粉应该调得稀一些，随着宝宝的适应逐渐变稠。
3.可以逐渐增加米粉的量，但不要一次喂太多，以免宝宝消化不良。
二、蔬菜泥
1.选择一些软糯的蔬菜，如南瓜、胡萝卜、土豆等，洗净去皮，切成小块，蒸熟后用料理机打成泥状。
2.可以将蔬菜泥与米粉混合喂食，也可以单独喂食。
3.注意要先添加一种蔬菜泥，观察宝宝是否适应，没有过敏反应后再添加其他蔬菜。
三、水果泥
1.选择一些软烂的水果，如香蕉、苹果、梨等，洗净去皮，用勺子刮成泥状即可。
2.水果泥可以直接喂食，也可以与米粉混合喂食。
3.注意水果泥的甜度较高，不要给宝宝喂食过多，以免影响宝宝的口味偏好。
四、蛋黄
1.宝宝7个月后可以开始添加蛋黄，先从1/4个蛋黄开始，逐渐增加到1/2个或整个蛋黄。
2.蛋黄可以煮熟后用勺子压碎喂食，也可以加入米粉或蔬菜泥中喂食。
3.添加蛋黄时要注意观察宝宝是否有过敏反应。
五、其他辅食
1.可以逐渐给宝宝尝试一些其他食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，但要注意食物的软烂程度和易消化性。
2.不要给宝宝添加盐、糖等调味料，以免增加宝宝的肾脏负担。
3.喂食辅食的时间可以逐渐固定，形成规律的饮食习惯。
总之，6个月的宝宝添加辅食要注意循序渐进，由少到多，由稀到稠，由一种到多种，同时要注意观察宝宝的反应，如有不适要及时停止喂食。