脚趾头缝里痒、蜕皮、烂掉，可能是足癣、湿疹、接触性皮炎等疾病引起。以下是一些可能的原因和解决办法：
1.足癣：由皮肤癣菌感染引起，具有传染性。常表现为脚趾间红斑、水疱、鳞屑，伴瘙痒，搔抓后可出现糜烂、渗液。可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，严重者可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。注意保持足部清洁干燥，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等。
2.湿疹：病因尚不明确，可能与过敏、感染、环境等因素有关。表现为脚趾间红斑、丘疹、水疱，伴瘙痒。可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，严重者可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。避免搔抓和热水烫洗，避免接触过敏原。
3.接触性皮炎：脚趾头接触某些外界物质后，引起皮肤炎症反应。表现为脚趾间红斑、丘疹、水疱，伴瘙痒或灼痛。去除接触物后，症状可逐渐缓解。可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，严重者可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.其他：除了上述疾病，剥脱性角质松解症、维生素缺乏等也可能导致脚趾头缝里痒、蜕皮、烂掉。
如果脚趾头缝里痒、蜕皮、烂掉的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持足部清洁干燥，避免搔抓和热水烫洗，避免穿不透气的鞋袜。