脑梗康复后应多吃什么食物

专家提示：脑梗塞后的饮食应该防患于未然，在没有发生脑梗死之前，就应该进行健康饮食，康复之后更加要注意健康饮食，健康饮食的基础就是少盐少油。视频内容：脑梗塞后的饮食应该防患于未然，在没有发生脑梗死之前，就应该进行健康饮食，康复之后更加要注意健康饮食，健康饮食的基础就是少盐少油。少盐少油指的是一天的食盐的摄入量应该是小于六克，一天的食用油的摄入量是少于半两。还应该要增加纤维蛋白的摄入量和纤维素的摄入量，这些主要来源于新鲜的蔬菜和新鲜的水果，以及优质蛋白质，优质蛋白质就是指动物的蛋白，鱼类可能比肉类要更好一些，特别是海水鱼或者是淡水鱼，都是比牛、羊、猪的肉要好一些。