大姨妈时能不能吃方便面

你好,来月经时候是可以吃泡面的,就是不要吃生冷和辛辣的食物,不要受凉,不要劳累,多休息。你今年13岁,一定要呵护好自己的月经,爱惜身体,保护好自己的子宫与卵巢