秋季上火鼻子干,嗓子干怎么办

秋季上火鼻子干,嗓子干可以多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,对吃些银耳汤和秋梨等润肠作用的食物,不要吃辛辣刺激的食物。