面瘫吃什么食物好的快？

面瘫由于面神经麻痹可以多吃富含b族维生素的新鲜蔬菜和水果。如葡萄、番茄、猕猴桃、黄瓜等，以及豆制品、南瓜、洋葱、瘦肉、海带、苦瓜、丝瓜等，避免吃容易刺激面神经的酸性、坚硬、油腻、生冷等食物。另外还需要适当补充钙质，如排骨、核桃、牛奶、鸡蛋等含有优质蛋白的食物。平时注意面部保暖，避免吹冷风。保持适当体育锻炼，增强机体自身免疫力。养成合理的作息时间，避免过度熬夜。