晚上睡觉说梦话怎么治？

晚上睡觉说梦话的患者可以通过以下方式进行治疗：1.保持良好的心态，避免情绪激动或是精神压力过大、长期处于紧张焦虑的情绪中；2.改善睡眠环境，保证睡眠环境中的温度、湿度保持在舒适的范围；3.改变不良的睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜通宵；4.合理饮食，避免睡前饮用浓茶、咖啡等饮品，或是食用过多难以消化的食物；5.睡眠用热水泡脚，能够促进全身血液循环、消除疲劳、提高睡眠质量。