夜里盗汗是指在睡眠中出汗，醒来后汗止的现象。其原因和治疗方法如下：
1.原因：
生理性原因：如环境温度过高、睡前剧烈运动、过度劳累等，可能导致生理性盗汗。
病理性原因：
感染：如结核病、肺炎等，感染可导致低热，从而引起盗汗。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可导致代谢率增加，引起盗汗。
神经系统疾病：如自主神经功能紊乱、更年期综合征等，可导致出汗异常。
其他：恶性肿瘤、药物副作用等也可能引起盗汗。
2.治疗方法：
一般治疗：保持室内适宜的温度和湿度，避免过度劳累和剧烈运动，睡前避免饮酒、咖啡等。
病因治疗：针对引起盗汗的原发病进行治疗，如抗结核、控制血糖等。
药物治疗：可根据盗汗的严重程度，在医生的指导下使用抗胆碱能药物、镇静催眠药物等。
中医治疗：中医认为盗汗与阴虚有关，可采用滋阴清热的方法进行治疗，如服用知柏地黄丸、六味地黄丸等。
需要注意的是，对于长期盗汗或盗汗严重的患者，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，应注意个人卫生，勤换衣物，保持皮肤清洁。