宝宝橄榄油的食用方法有三种：6个月后可直接滴入辅食中搅拌均匀后食用；1岁后可作为食用油用于凉拌蔬菜、沙拉；热炒时油温不宜过高。给宝宝添加橄榄油时应从少量开始，逐渐增加，并观察宝宝反应，同时应选择优质橄榄油并在保质期内食用。
宝宝橄榄油可以直接食用，也可以在辅食中添加，具体食用方法如下：
1.直接食用：宝宝6个月后，可在辅食中滴入12滴橄榄油，搅拌均匀后直接食用。
2.凉拌：宝宝1岁后，可将橄榄油作为食用油，用于凉拌蔬菜、沙拉等。
3.热炒：橄榄油也可用于热炒，但油温不宜过高，以免破坏其营养成分。
需要注意的是，给宝宝添加橄榄油时，应从少量开始，逐渐增加用量，同时观察宝宝的反应，如有不适，应停止食用。此外，应选择优质的橄榄油，并在保质期内食用。