男人气虚可以通过以下方式进行滋补：
1.饮食调理：
多吃补气食物：气虚的男人可以多吃一些补气的食物，如糯米、小米、山药、大枣、香菇、鸡肉等。
少吃耗气食物：气虚的男人应少吃耗气的食物，如槟榔、空心菜、生萝卜等。
2.药物调理：
中成药：气虚的男人可以在医生的指导下服用一些中成药，如补中益气丸、参苓白术散、四君子丸等。
中药汤剂：气虚的男人也可以在医生的指导下服用一些中药汤剂，如黄芪建中汤、八珍汤、十全大补汤等。
3.艾灸调理：
艾灸穴位：气虚的男人可以艾灸一些补气的穴位，如气海穴、关元穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴等。
艾灸方法：将艾条点燃，放在穴位上方，距离皮肤2-3厘米，以皮肤感到温热但不烫伤为度，每次艾灸15-20分钟，每天或隔天艾灸一次。
4.运动调理：
选择适合的运动：气虚的男人应选择一些适合自己的运动，如散步、慢跑、太极拳、八段锦等。
注意运动强度：气虚的男人在运动时应注意运动强度，避免过度劳累。
5.作息调理：
保证充足的睡眠：气虚的男人应保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于8小时。
避免熬夜：气虚的男人应避免熬夜，养成良好的作息习惯。
6.情绪调理：
保持心情舒畅：气虚的男人应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
学会调节情绪：气虚的男人可以通过听音乐、旅游、读书等方式来调节情绪。