植物神经功能紊乱会导致月经失调。植物神经功能紊乱会导致激素水平失调，进而出现月经紊乱，表现为月经推迟、提前，或表现为月经量过多、过少。视频摘要：植物神经功能紊乱是会导致月经失调的。而且植物神经功能紊乱是多种症状的表现，除了有月经的紊乱之外，还可以有出汗的异常，表现为忽热的汗出。另外一个就是情绪的不稳定，可以忽然的很乐观、积极，也可以突然的很悲伤。另外睡眠的障碍，有失眠多梦的情况，也是占有很大一个部分。短时间内对月经的影响可能不是特别大，如果长时间就会导致激素的水平失调，而出现月经的紊乱。可以有推迟或者是提前，也可以有表现为经量的过多，或者是过少。中医学则认为肝主冲任，就相当于月经的来潮和规律，和冲任二脉协调是有密切相关的。如果长期的情志不畅，总是有很多不高兴、不开心的事情，就可以导致肝气的淤结，然后出现冲任的失调，表现为月经紊乱。月经紊乱最主要的就是会出现不定期，月经量的多少不定。

健脾益气的食物包括五谷杂粮、山药、莲子、栗子、白扁豆、大枣、香菇等。但是食用时要适量，一般不建议患者自己服用太多健脾益气的食物。视频摘要：健脾益气的食物，可以在生活里头选择像山药，也就是麻山药。另外，莲子也都可以在生活中、在超市里买到，栗子、白扁豆、大枣、香菇，都是非常熟悉的一些食品。黄帝内经里头也提到，就是五谷养五脏，其他的健脾益气的食物，还是不能超越五谷杂粮，就相当于吃这些健脾益气的食物。首先要保证要吃够粮食，就是五谷杂粮，正常饮食的情况下，适当的增加山药、莲子，这些食物的摄入一定是有好处的，也有一些人在生活里头经常服用这些食物的时候，就会发现整个的体格、脾胃的功能就会明显的有好处。但是也注意不要过量的使用，因为往往这些健脾益气的食物，可能是偏温、偏凉，也有这样的情况的，所以过量食用的时候，可能导致体质的偏颇。所以在临床还是不推荐患者自己服用太多的这种健脾益气的食物。

运动后腋下不出汗，可能是汗腺未能正常发育，或有遗传性疾病。也可能是汗腺功能失调，出现阶段性不出汗。还可能是患有其他的疾病，包括无汗症等。视频摘要：运动后腋下不出汗，往往是不正常的。因为运动以后，全身的出汗是一种正常的现象，每个人都有运动的经历，然后全身或多或少的出一些汗，这个是非常正常的。而且汗腺分泌比较多的部位，出汗会比较多。腋下就是一个汗腺分泌集中的部位，所以经常腋下出汗量要比别的地方出汗还要多。如果腋下不出汗，就要考虑以下的几个原因。比如是不是汗腺发育不好，有一些遗传性的疾病，表现为汗腺没有正常的发育，没有出口也不会出汗。另外就是功能障碍，相当于失调，可能有阶段不出汗。另外就是要询问既往，就是原来出不出汗，在20岁之前出汗都是正常的，在之后突然就不出汗了，往往代表了一些疾病。另外其他的部位出汗是不是正常，如果就是单纯的一个腋下不出汗，但是其他部位出汗是正常的，这样可以暂时不用处理。如果全身除了腋下之外，其他部位的汗出也跟别人不一样，汗出不畅一定要进一步查找原因，除外有一种疾病叫无汗症，这个是需要及早治疗的。

视频摘要：失眠多梦可能是气血不足，也可能是其他原因。因为失眠多梦的原因有很多，现在经常见到的，比如思虑过度，最近这段时间可能就是遇到了一些不开心的事情，或者是有一些困难解决不了，就会导致思虑过度。另外脾胃的虚弱，比如平时吃东西吃的不合适了，偏凉了、偏硬了，也会导致失眠多梦。还有就是有一些人有痰火、痰浊内盛，这些原因都可以引起来失眠多梦。如果表现为有气短、心慌、面色苍白、月经量偏少，这些就是气血不足的表现，提示是气血不足。治疗的时候一定要注意，就是健脾、益气、养血，但是一定要结合其他的一些调养，比如适当的增加锻炼。另外一个，就是要调节自己的情绪，睡眠之前不要看太多的刺激性的视频或者是一些消息，都可以改善睡眠的症状。所以失眠多梦和气血不足有关，但是又不是完全由于气血不足所引起。

更年期是女性生命中自然的一个生理过程，没有必要刻意去延缓。但是需要注意更年期的调理，包括饮食、生活习惯以及情绪方面的调理，使更年期自然度过。视频摘要：更年期也就是绝经期，是女性生命中自然的生理过程，就是大家都会经历，不是这个人会，那个人就不会，它都是必然的。所以不必过度的夸大更年期所带来的一些临床的症状。有的人就认为更年期就不可逾越，其实有很多生活里头的女性，更年期就没有任何症状的度过了，所以也没有必要刻意的去延缓。但是就是平时的调理，使在更年期这个阶段没有太大的不舒服的一个基本的原则。相当于平时要饮食有节，饮食饥饱是正常的，就是不要吃得过多或者过少。另外，按时的作息、起居、劳逸适度，不要过度的劳累，也不要过度的安逸。因为有很多更年期的女性在家里呆着，基本上没有什么工作，所以就非常的清闲，这种情况也是导致情绪不稳定的原因，所以调节情绪也是可以使脏腑功能协调的。调节情绪之后可以使阴阳平衡，绝经期可以自然度过，不适的症状就会减少，反倒说就是一些不恰当的干预，可能会适得其反，所以不是特别有必要去延长更年期。

视频摘要：心情不好是可以导致肋骨疼的，因为心情不好，就是平常所说的肝气不舒、肝气郁滞。因为十二经脉，肝经是循行于两肋的部位，所以肝气不舒就会导致肝的精气不利，而表现为胁肋部的疼痛。这种疼痛的性质可以表现是窜痛，就相当于走窜式的疼痛，也可以是胀痛。一般不会是特别剧烈的，而且位置是不固定的，发作和缓解都受情绪的影响，比如现在的情绪非常舒畅，这种疼痛可能就没有了，或者是明显的减轻。相反，如果这个时候的情绪比较急躁，或者现在情志不太痛快，这个时候就会表现为疼痛的加重。治疗应该是尽量的首先要调整情绪，如果情绪调整之后症状不见减轻，要及时到医院就诊，可以通过药物的调理来尽快的缓解这些疼痛。所以心情不好是可以导致肋骨疼痛的，要注意平时的情绪调节。

感觉心慌焦虑，可以通过情绪调节、饮食调养、与人沟通、增加锻炼以及多晒太阳来进行缓解。如果长时间或反复出现，需要及时去医院就诊。视频摘要：一般心慌和焦虑，大部分的人都是遇到了一些事件，就相当于一些不良的事件，就会出现短期的心慌、焦虑，这种是比较好处理的，是可以通过情绪的调节、饮食的调养，包括和别人的诉说、沟通，另外增加锻炼，还有多晒太阳。这些方式在实施之后就会得到一定程度的改善。如果是个长时间的或者反反复复的，不能够缓解的，就需要到正规医院去就诊，做一些合理的检查，必要的时候可以配合一些治疗焦虑的药物，因为心慌、焦虑在人群中是非常常见的，没有疾病状态的人，也会有百分之十几的发生率。所以遇到心慌、焦虑的时候一定要正视，不要逃避，对疾病有正确认识，就可以和医生做很好的沟通。另外按照医生的指导，及时的用药、合理的用药，也可以很快的就缓解心慌、焦虑的状况。

如果在运动后，或环境温度较高时腋下出汗，是正常的现象。但出汗特别多，影响到体力、精神状态，并且伴随相关的症状，就可能是肝火旺的因素。视频摘要：腋下出汗如果是在运动以后，表现为腋下的大量出汗。或者天气非常的炎热，比如在6月、7月，这个时候外界的环境温度比较高，这个时候出现腋下出汗，是正常的。但如果出汗特别多，有一些人腋窝下的衣服总是湿的，出汗量非常大。或者就是出汗影响到体力了，或者是精神状态了，往往就代表着是有疾病的。可以有肝火旺、肝经湿热的因素存在。但是如果有这些因素的时候，会表现为其他的一些相关症状，比如胁肋的胀疼，或者是口苦、咽干、特别怕热。这些情况同时存在的时候，就支持肝火旺、肝经湿热的因素存在。治疗的时候，应该以清肝、泻火为大法。如果真的是肝火旺，可以用龙胆泻肝汤，或者用滋水清肝饮来治疗肝火旺。