感冒适合喝什么汤水

感冒期间的患者，还是适合多喝一些容易消化清淡的汤水。可以用大米熬粥食用，大米有生津、止渴、祛火的作用，而且容易被肠道吸收，适合脾胃功能差的人食用。如果由于上火引起的咽喉疼痛，咳嗽、咳痰等症状，可以用绿豆熬水，饮用可以起到去火化痰的作用。还可以将冰糖，雪梨，百合，银耳等熬煮成粥羹，具有润肺止咳化痰的功效。也可以适当的将鱼或者鸡熬煮成鱼汤或鸡汤，可以有效的补充体力，补充体内的蛋白质，提高机体的抵抗力，但注意不要过于油腻。