习惯性便秘预防和治疗的六字诀

其实习惯性便秘的预防和治疗的方法都是很多的，但是除了药物的治疗方法，其他的方法总结起来就是那么的几种，我们把这几种方法编成了一个六字诀，方便大家的记忆，下面我们就给大家介绍一下习惯性便秘预防和治疗的六字诀。 1、“水”——用当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8—10杯，或决明子茶、绿茶，