早晨洗澡好还是晚上洗

晨浴让你神情气爽早晨起来身体僵硬，可用摄氏42度的温水刺激肌肉，晨浴能使你神清气爽，展开愉快的一天.淋浴喷头距离脸部20~30公分，用冷水轻轻冲洗56分钟，有助于头脑清醒，易于上妆.下午浴让你更美丽利用合适的下午时间洗个美容澡，水温约40度左右，包你焕然一新.晚浴消除疲劳晚浴可以消除神经与肌肉疲劳为避免过度刺激肌肤，水温最好保持在38~40度之间，可促进血液循环，有助睡眠.