黄酮体不足怎么办

黄酮体不足即孕激素低,在中医中是肾阳虚、肾气虚的表现,可以吃些补肾的食物,如鸽子汤、桂圆、羊肉、生姜、乌鸡、红枣等,还要加强锻炼、规律作息、注意保暖、不要熬夜。