晚上睡觉吃柚子好吗？

晚上睡觉吃柚子好吗？

发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队

你好,晚上睡觉吃柚子并不好,因为柚子属于酸味食物,吃多了,会引起胃酸烧心等症状。与此同时,睡前不宜进食任何食物,也不宜考虑过少的活动,可能导致食物在体内囤积,从而导致肥胖。因此,不建议晚上睡觉时吃柚子,你可以喝一杯牛奶,这样有助于睡眠,对身体也有好处。