晚上可以吃柚子吗？

晚上临睡前2小时最好不要进食。睡眠时基础代谢会下降，摄入的热量可能会无法消化或消耗掉。晚上临睡前2小时最好不要进食。睡眠时基础代谢会下降，摄入的热量可能会无法消化或消耗掉。柚子是可以在晚上吃的。最好睡前两小时不要吃柚子，柚子水分丰富，睡前摄入水分过多的话，会给肾脏造成负担，影响睡眠。柚子性寒，对于寒性体质和脾胃虚寒的人来说建议不要多吃。