晚上可以吃柚子吗？

柚子是生活中特别常见的一种水果，适当的吃一些柚子，能够帮助补充人体所需要的矿物质以及微量元素，在吃柚子的时候，是可以在晚上的时候吃，但是需要注意，最好是在睡前两小时不要吃柚子，因为柚子含水量丰富，被称为天然水果罐头，睡前吃柚子会导致体内水分摄入过多，给肾脏造成负担，还可能引起第二天眼睛浮肿，并且在睡前吃太多柚子，也会影响到睡眠。