月子里产妇吃水果需要加热吗

坐月子里吃的水果不需要加热，加热的水果容易导致水果里的营养成分丢失。夏天坐月子室内的水果就可以直接食用，但是从冰箱里拿出来的水果不能够直接吃。女性坐月子期间不能够吃生冷的水果，热性的水果尽量少吃，温性的水果适当吃。另外女性坐月子期间，要均衡饮食，进食高热量、高蛋白、高维生素的食物。女性坐月子期间要注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤换洗内裤。注意保暖。