哺乳期钙片一天吃多少量合适

您好，有的产后一年还在掉头发，和体内激素水平变化，熬夜睡眠不好免疫力低等，有的头油比较多都有关系，但是大部分一年后会好转，适当补充叶酸和钙剂，按照说明书就可以，有助于恢复