11岁女孩的标准身高约为145.3厘米，体重约为37.69千克。
需要注意的是，身高和体重会因个体差异、营养状况、生长环境等因素而有所不同。以下是一些影响身高和体重的因素：
营养：良好的营养摄入对身高和体重的发育至关重要。包括均衡的饮食、足够的蛋白质、维生素和矿物质等。
运动：适当的运动可以促进骨骼生长和身体健康，有助于维持理想的身高和体重。
睡眠：充足的睡眠对于身体的生长和发育也很重要。
遗传：身高和体重也受到遗传因素的影响，父母的身高和体重可能会对孩子产生一定的影响。
如果对孩子的身高或体重有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。此外，定期体检和监测孩子的生长发育情况也是很重要的。