刚拔完智齿后3个注意事项要牢记：
1.咬紧纱布：拔牙后，医生会在创口处放置纱布，患者应咬紧纱布30分钟左右，以达到止血的目的。如果纱布松动或脱落，应及时就医更换。
2.避免舔舐伤口：拔牙后2小时内避免进食、饮水，避免用舌头舔舐或吮吸伤口，以免引起出血和感染。
3.注意饮食：拔牙后24小时内避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒。可食用温凉、软烂的食物，如冰淇淋、粥等。
需要注意的是，每个人的身体状况和拔牙情况都不同，如果拔牙后出现剧烈疼痛、出血不止、肿胀等异常情况，应及时就医。同时，拔牙后应按照医生的建议服用抗生素和止痛药，以预防感染和缓解疼痛。