牛奶不能与巧克力、橘子、糖及药物同食，否则会影响营养吸收或降低药效。
牛奶不能跟以下食物一起吃：
1.巧克力：牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中含有草酸，两者同时食用会结合成不溶性草酸钙，影响钙的吸收，还可能会出现腹泻、头发干枯等现象。
2.橘子：橘子等酸性水果中含有果酸，与牛奶中的蛋白质结合会凝结成块状，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
3.糖：牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。
4.药物：牛奶会在药物表面形成一层覆盖膜，使药物难以被胃肠道吸收，影响药效的发挥，所以在服药前后1小时内最好不要喝牛奶。