吃柚子的好处有哪些？

柚子中含有维生素、蛋白质、有机酸以及各种微量元素，可以补充营养。柚子性寒凉，还可以起到健胃消食、清热去火、生津止渴的功效。适当吃柚子还可以促进身体的新陈代谢，增强机体的免疫力。