脖子后面肉很厚凸出怎么办

脖子后面肉很厚是富贵包的表现，患者第一要多参加体育锻炼，平时多进行游泳、放风筝等运动，要多活动颈部，也可以经常做颈椎操，可以使脖子后面的突出减轻。第二可以到公立医院的理疗科就诊，采取颈部按摩、烤电、封闭等方法进行治疗，能够疏通经脉，促进血液循环，缓解局部肌肉韧带的痉挛和硬化，减轻临床症状。脖子后面的肉很厚，主要是长时间伏案工作造成的，所以患者要改正不良的坐姿，低头工作一段时间后要适当的活动颈部。