x型腿咋矫正

x型腿的矫正方法包括手术夹板，绑腿，锻炼，矫正鞋垫等等。锻炼的方法，两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节至最大限度保持两秒再还原。还有就是要适当补充钙质，多晒太阳。